Tropický ostrov Srí Lanka je známy nielen svojimi plážami, čajovými plantážami a bohatou kultúrou, ale aj tradičnými liečebnými metódami, ktoré priťahujú návštevníkov z celého sveta. Jednou z najvyhľadávanejších foriem relaxu a regenerácie je Sri Lanka – ajurvedsky pobyt, ktorý spája oddych pri oceáne s holistickou starostlivosťou o telo aj myseľ. Tento typ pobytu je založený na princípoch starobylej ajurvédy, ktorá sa na ostrove praktizuje už stáročia.
Oddych a liečebné metódy – princípy ajurvédy
Po príchode do ajurvédskeho rezortu hostia absolvujú konzultáciu s lekárom, ktorý určí ich telesnú konštitúciu a aktuálny zdravotný stav. 
Na základe diagnostiky sa pripraví individuálny plán procedúr, stravy a denného režimu. Sri Lanka – ajurvedsky pobyt od www.sethmara.com, často zahŕňa olejové masáže, bylinné kúpele, parné procedúry či špeciálne terapie zamerané na detoxikáciu organizmu. Používajú sa pritom prírodné oleje a liečivé rastliny, ktoré rastú priamo na ostrove. Dôležitou súčasťou pobytu je aj vhodná strava. Jedlá sú pripravované podľa ajurvédskych princípov a zvyčajne obsahujú čerstvú zeleninu, ryžu, strukoviny, kokos a aromatické koreniny. Strava má podporovať trávenie, energiu a celkovú rovnováhu organizmu. Srí Lanka – ajurvédsky pobyt tak nepredstavuje len sériu procedúr, ale komplexnú zmenu životného štýlu počas niekoľkých dní alebo týždňov. Spoločnosť Sethmara je v oblasti ajurvédskych pobytov skúsený špecialista. Okrem liečebných procedúr majú hostia možnosť venovať sa joge, meditácii alebo pokojnej prechádzke po pláži. Prírodné prostredie tropického ostrova výrazne podporuje proces regenerácie. Šum oceánu, teplé podnebie a vôňa exotických rastlín vytvárajú atmosféru pokoja a harmónie. Mnohí návštevníci tvrdia, že Sri Lanka – ajurvedsky pobyt im pomohol nielen fyzicky zregenerovať telo, ale aj psychicky spomaliť a načerpať novú energiu. Takýto typ dovolenky vyhľadávajú ľudia, ktorí trpia stresom, únavou alebo chcú posilniť svoju imunitu. Ajurvédske procedúry sa zameriavajú na obnovenie prirodzenej rovnováhy organizmu a podporu samoliečebných procesov. Pobyt v tichom prostredí bez každodenného zhonu umožňuje človeku sústrediť sa na vlastné zdravie a vnútorný pokoj. Mnohí návštevníci sa na ostrov vracajú opakovane, pretože kombinácia exotickej prírody, profesionálnej starostlivosti a tradičných liečebných metód vytvára jedinečný zážitok. Srí Lanka – ajurvédsky pobyt sa tak stáva nielen dovolenkou, ale aj cestou k hlbšiemu pochopeniu zdravého a vyváženého života, preto ak potrebujete vypnúť, obráťte sa na sethmara.com.…