Aj vy sa chcete naučiť v tomto toku nový šport? Čo tak vyskúšať tenis? Tenis je šport, ktorý je vhodný pre všetky vekové kategórie a tiež je vhodný rovnako pre mužov ako aj pre ženy. Na kurte býva pre začiatočníkov k dispozícii tenisový tréner, ktorý športových nadšencov naučí základy tenisových úderov a tiež aj pravidlá hry. V poslednom období si tenis obľúbilo čoraz viac a viac ľudí a venujú sa mu vo svojom voľnom čase. Tenis priaznivo vplýva na psychickú aj fyzickú kondíciu dospelého človeka ale aj detí či mládeže.
Aké údery vás tenisový tréner naučí?
Tenisový hráč počas celej doby hry používa niekoľko tenisových úderov. Tenisový tréner vám profesionálne vysvetlí správnu techniku, aby ste sa údery naučili robiť správne a bez zbytočných chýb. Medzi základné údery v tenise patrí podanie, forhend a bekhend. Podaním sa začína každá hra. Pri podaní si hráč vyhodí loptičku vyššie do vzduchu a udrie ju raketou tak, aby dopadla do poľa, ktorý je krížom od podávajúceho hráča. Profesionálni tenisti či tenistky dokonca dokážu loptičku zatočiť, tak aby pri dopade zmenila smer. Vďaka tejto finte má protihráč sťažené možnosti na vrátenie loptičky späť. Dobré podanie je úspech pre kvalitnú hru a získanie bodov. Forhend je úder pomocou jednej ruky u pravákov pravej a u ľavákov ľavej ruky. Forhend sa začína náprahom a plynulým pohybom ruky sa raketa trafí do loptičky, ktorú sa hráč snaží dostať na druhú stranu tenisového dvorca. Ďalší tenisový úder sa nazýva bekhend. Tento úder môže byť buď jednoručný alebo obojručný. Úder sa začína náprahom na ľavej strane u praváka a naopak u ľaváka. Následným plynulým pohybom sa loptička pomocou rakety dostáva na protiľahlú stranu kurtu a po údere ruka pokračuje na pravú stranu u praváka a u ľaváka na ľavú. Ďalšie údery, ktoré sa v tenise používajú sú volej, lob, drop shot alebo smeč. Tenisový tréner vám so správnou technikou úderov poradí a jednotlivé pohyby usmerní. Vďaka tenisu precvičíte celé telo a zlepšíte si fyzickú kondíciu. Okrem toho si tenis vyžaduje aj premýšľanie, taktiku, koncentráciu a sústredenosť. Tenis je pre telo výborným spôsobom ako sa tiež zbaviť prebytočných kalórií a tiež super spôsob, ako efektívne stráviť voľný čas. Ak hľadáte profesionálneho trénera navštívte internetovú stránku www.tenis-trener.sk a dohodnite si svoju prvú tenisovú hodinu čo najskôr.…